Alleno Carro audioknyga „Lengvas būdas mesti rūkyti“, lietuvių kalba įskaityta Pauliaus Čižinausko, siūlo psichologinį metodą atsisakyti nikotino be valios pastangų ar gąsdinimų. Apie 6 valandų ir 43 minučių trukmės įrašas padeda perprogramuoti mąstymą, o klausytojai jį vertina dėl patogumo ir efektyvumo. Audioknygą galima įsigyti Audioteka.lt arba rasti informacijos Audioknygos.lt . Go to product viewer dialog for this item. The Easy Way to Stop Smoking

Allen Carr savo knygoje pateikia unikalų požiūrį į rūkymo problemą. Jis teigia, kad dauguma žmonių, kurie bando mesti rūkyti, susiduria su tuo, kad jų organizmas greitai atsigauna, tačiau psichologinė priklausomybė išlieka. Carr siūlo kitokį požiūrį: jis įtikina skaitytojus, kad rūkyti mesti yra lengva, jei tik supranti, kaip tai daroma.

Ar jus domina , kur galima ją rasti?

Jei norite sužinoti daugiau apie šį metodą, pasakykite man:

Audio formatas tampa vis populiaresnis dėl savo patogumo. Kodėl verta rinktis :

– tai investicija į savo sveikatą ir laisvę. Tai ne tik knyga, tai – naujas gyvenimo būdas, kurį galite pasiekti tiesiog klausydamiesi.

| Tradiciniai metodai | Allen Carr „Lengvas būdas“ | | :--- | :--- | | Reikalauja valios pastangų ir atsisakymo | Nereikalauja valios, pašalina patį norą rūkyti | | Naudoja baimes (vėžys, mirtis, ligos) | Nenaudoja jokių bauginimų, tik logiką ir faktus | | Dažnai sukelia svorio augimą, nuotaikos svyravimus | Neprileidžia svorio, nerūkymas nėra netektis, o džiaugsmas | | Tik gydo simptomus, o ne priežastį | Pašalina psichologinę priklausomybę nuo cigarečių | | Metant, tenka kentėti abstinencijos simptomus | Atpratimo kanceliarijos nėra, nes dingsta pati priežastis |

Lietuviškai išversta audioknyga „Lengvas būdas mesti rūkyti“ yra puiki alternatyva popierinei knygai. Jos vertimas priklauso Juliui Mikalajūnui, o įrašą skaito Paulius Čižinauskas. Garso įrašo trukmė yra maždaug 6 valandos ir 15 minučių. Šis formatas turi keletą privalumų:

yra daugiau nei knyga – tai gydymo seansas, kurį galite atlikti sau patogiu metu. Milijonai žmonių liudija: šis metodas veikia ten, kur nepavyko hipnozė, akupunktūra ar vaistai.

To understand the method, it's helpful to know the man behind it. Allen Carr was not a doctor or a psychologist, but a former heavy smoker. For over 30 years, he was a chain smoker, consuming up to 100 cigarettes a day. After countless failed attempts to quit, he discovered what he called the "Easyway" in 1983, going from 100 cigarettes a day to zero without suffering withdrawal or using willpower. He gave up his career as an accountant to help others, establishing a network of clinics that have now spread to over 150 cities in 50 countries. His method has helped an estimated 50 million smokers worldwide and his flagship book has sold over 15 million copies.

Jei pajuntate stiprų norą užsirūkyti, galite iškart įsijungti tam tikrą audio knygos skyrių. Tai veikia kaip greitoji psichologinė pagalba, kuri akimirksniu sugrąžina teisingą mąstyseną ir motyvaciją. Kaip veikia Allen Carr metodas klausant audio įrašo?

Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“ audio knyga nėra magija – tai gryna logika ir psichologija, išlaisvinanti jus iš nikotino pinklių. Klausydamiesi šios knygos suprasite, kad gyvenimas be cigarečių yra ne auka, o didžiausia dovana, kurią galite sau suteikti: sugrįžusi sveikata, energija, laisvė ir švari pasąmonė.

Pradėkite šiandien. Jūsų kvėpavimas, jūsų piniginė ir jūsų artimieji jums padėkos. 🚭